Potravinárske firmy pašujú rôzne druhy cukrov takmer do každého výrobku. Naučte sa čítať etikety potravín a správne rozpoznať skrytý cukor a jeho rôzne názvy. Osvojte si taktiky, ako sa vyhnúť zbytočnému konzumovaniu cukru.
Čítajte ďalej…