Najlepším, najjednoduchším a vlastne aj najlacnejším spôsobom ozdravnej očisty nášho organizmu je pôst, pri ktorom sa z tela vyplavia jedy a škodlivé látky, ktoré ho zaťažovali. Stačí týždeň a zistíte, že zmizli tukové vankúšiky a ručička na váhe ukazuje o dve-tri kilá menej. Schudnete a budete vyzerať a aj cítiť sa lepšie.
Diéta - viac vedieť, menej vážiť čaj celozrnný chlieb celulitída chudnutie detox džús Glauberováj soľ hlad hladovka jablko jedálniček jedlo kilogramy ľanové semienka minerály očista organizmu ovsené otruby pôst pôstny pokrm príjem relax šport šťava stravovací plán trávenie tvaroh váha vitamíny vláknina voda výdaj vývar zelenina zeleninová polievka zemiaky živiny